Je li kava dobra za vas? 8 najzdravijih šalica Joea koje trebate upravo sada
Je li kava dobra za vas? 8 najzdravijih šalica Joea koje trebate upravo sada
Anonim

Pitajte bilo koga koje je njihovo omiljeno jutarnje piće i velika je šansa da će reći da je to kava. Bilo da ste za stolom za večerom i dojite šalicu kave dok pregledavate jutarnje e-poruke ili ispijate latte tijekom podnevnog odmora, postoji samo nekoliko stvari u životu koje su utješne poput kave.

Ali kako je kava dobra za vas?

Bilo bi vam drago da znate da vaša jutarnja šalica joea pruža iznenađujuće mnogo zdravstvenih prednosti.

Zdravstvene prednosti kave

Ako tražite još jedan razlog da si natočite šalicu, ovdje ćete ih pronaći.

Kava dobiva svoj prepoznatljivi poticaj od kofeina, prirodnog stimulansa koji može probuditi vaša osjetila i održati vas budnim. Ali čini više od toga, jer kofein također može poboljšati vašu mentalnu funkciju. Dodajte sve antioksidanse koji prirodno dolaze iz zrna kave i nije čudo zašto studije pokazuju da umjerene količine kave mogu pružiti zdravstvene prednosti.

Snimka zaslona 2021-11-04 u 6

Do danas je dokazano da kava:

  • Poboljšajte razinu energije i budite oštri
  • Osigurajte esencijalne hranjive tvari poput vitamina B12, B3 i B5, uz mangan i kalij koji pomažu u održavanju zdravlja kostiju
  • Pomozite vam da se riješite dosadne masnoće na trbuhu tako što ćete povećati brzinu metabolizma
  • Smanjite šanse za razvoj raka
  • Smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2
  • Osigurajte antioksidanse koji štite vaše tijelo od starenja i oksidativnog oštećenja
  • Štiti vas od demencije i Alzheimerove bolesti
  • Potaknite svoje treninge
  • Smanjite razinu stresa i boli nakon treninga

Kao što možete vidjeti, pijenje kave donosi brojne zdravstvene prednosti. Međutim, većina kava u trgovini sadrži dodatne sastojke koji nisu toliko zdravi, poput šećera.

Na vašu sreću, postoji mnogo opcija za zdravu kavu.

Najbolje opcije zdrave kave

Ove opcije kave posebno su napravljene da vas razbude i pokrenu ujutro, kao i da vam pomognu u dobrom zdravlju.

1. Neprobojna originalna mljevena kava

Snimka zaslona 2021-11-04 u 6

Napravljena od stručno odabranih i sortiranih visokokvalitetnih zrna, ova certificirano čista srednje pržena mljevena kava je prepoznatljiva ponuda Bulletproof, koja vas može zadržati sitima, budnima i usredotočenima tijekom dana. Također ima izrazite okuse cimeta, šljive, nektarine i naranče sa završetkom kakao lješnjaka. Ako izbjegavate kofein, postoji i opcija bez kofeina.

2. Neprobojna francuska mljevena kava

Snimka zaslona 2021-11-04 u 6

Ako tražite izvrsnog suputnika za doručak koji će vam pomoći da počnete ujutro, onda je Bulletproof French Kick Mljevena kava savršen izbor. Uz note dimljene čokolade i srednje tijelo, ova tamno pržena kava je glatka, slatka i zdrava.

3. Bulletproof The Mentalist Mljevena kava

Snimka zaslona 2021-11-04 u 6

Ako uživate u pićima s okusom mokae, onda biste željeli Bulletproof The Mentalist Ground Coffee. Kombinirajući tamni kakao i aromu vanilije sa slatkoćom trešnje, badema i karamele, ova kava punog tijela će vas ostaviti zadovoljnima i punim energije.

4. Bulletproof mješavina za doručak

Snimka zaslona 2021-11-04 u 6

Ova lagana mješavina za pečenje sadrži mliječnu čokoladu, bobičasto voće, naranču i citruse za glatki okus bez preopterećenja.

5. Početni komplet za kavu otporan na metke

Snimka zaslona 2021-11-04 u 6

Ako želite poboljšati svoje iskustvo kuhanja kave kod kuće, onda je ovaj Starter Kit za kavu iz Bulletproof savršen za vas. Sadrži Bulletproof-ove mahune kave s originalnim okusom, kao i 13,5 unci zdravog gheeja hranjenog travom i 16 unci ulja za sagorijevanje masti, jačanje mozga i povećanje energije za mozak oktanskog MCT ulja.

6. Nitro Cold Brew kava (izvorna crna)

Snimka zaslona 2021-11-04 u 6

Ako tražite da se brzo pokupite, onda će vam ova Nitro Cold Brew kava u originalnoj crnoj boji sigurno dati poticaj koji vam je potreban. Prožeta dušikom i pročišćenom vodom, ova nagrađivana organska kava je kremasta, slatka i prirodno zdrava.

7. Nitro Cold Brew kava (latte sa zobenim mlijekom)

Snimka zaslona 2021-11-04 u 6

Ako tražite nešto lakše, a da pritom ne štedite na zdravstvenim prednostima, onda je ova varijanta nagrađivanog organskog hladnog napitka od zobenog mlijeka i vanilije uistinu zadovoljavajuća. Glatko i kremasto s malo zobenog mlijeka bez mliječnih proizvoda, ovaj hladni napitak savršen je za spora jutra.

8. Nitro Cold Brew Coffee (London Fog)

Snimka zaslona 2021-11-04 u 6

Za nešto malo jedinstvenije, idite na Nitro Cold Brew Coffee London Fog. Prožeta dušikom, crnim čajem i bergamotom, ova nagrađivana kava ima sve što vam je potrebno da se probudite, ostanete budni i nastavite dalje tijekom dana.

Popularno po temi