Nemojte da vas odvrati šiljasta vanjština - ananas je izuzetno zdravo voće i trebali biste ga unositi više u svoju prehranu na svaki mogući način. U nedavnom videu, tim tvrtke Right Colors pomogao je sažeti glavne razloge zašto bi se ananas trebao slaviti kao supervoće kakav zapravo jest.
Prema Right Colors, većina zdravstvenih prednosti ananasa može se pratiti do jednog posebno posebnog enzima koji se zove bromelain. Bromelain se dobiva iz stabljike i soka ananasa, a prema medicinskom centru Sveučilišta Maryland, prvi je put izoliran iz biljke ananasa kasnih 1800-ih. Ovaj enzim je najpoznatiji po svojoj pomoći u probavi, a Right Colors kaže da pomaže u razgradnji proteina i bogatih masnih obroka zbog kojih se možete osjećati grčevito, napuhano ili imate nisku energiju.
Zdravstvene prednosti bromelaina ne prestaju na probavi. Također ima protuupalne sposobnosti koje čine ananas posebno korisnim u borbi protiv gripe ili peludne groznice. Neka istraživanja su čak sugerirala da ananas ima sposobnost prevencije raka, te da bromelain može potisnuti rast stanica raka, pa čak i uništiti ih.
Osim toga, ananas je također vrlo bogat vitaminom C, koji pomaže u izgradnji imunološkog sustava, zaštiti od kardiovaskularnih bolesti i jačanju zdravlja očiju i kože, izvijestio je WebMD.
Ono što ananas ne radi, unatoč popularnoj legendi, je poboljšanje okusa sjemena. Iako vaša prehrana može utjecati na tjelesne tekućine, to nije tako jednostavno kao popiti čašu soka prije nego, uh, počnete raditi. To bi moglo potrajati mjesecima, a čak i tada bi razlika bila minimalna.
"Nijedna količina ananasa na svijetu neće učiniti da to sperma ima okus kao piña colada, a iskreno, to bi ionako bilo pomalo alarmantno", rekla je za BuzzFeed dr. Madeleine Castellanos, seksualna terapeutkinja i autorica knjige "Wanting to Want". Zdravlje.
Popularno po temi
Zdravstvene prednosti piva: 8 razloga zašto je piće dobro za crijeva
Za mnoge od nas nema ničeg višeg zadovoljstva od otvaranja hladnog piva na kraju dugog dana. No, je li ova navika dobra za naša crijeva? Istraživanje kaže da. Evo nekoliko prednosti piva za vaša crijeva
Je li povremeni post dobar i zdrav? 10 prednosti koje trebate znati
Evo što biste trebali znati o povremenom postu, kao i o jednoj od najboljih aplikacija koja će vas voditi na vašem putu mršavljenja
Zdravstvene prednosti CBD-a: Zašto bi uzimanje CBD-a moglo poboljšati vaše cjelokupno zdravlje
Rastuća istraživanja o CBD-u omogućila su nam da se bolje informiramo o njegovim dobrobitima. Evo kako može poboljšati vaše zdravlje, kao i gdje nabaviti najbolje CBD proizvode
8 iznenađujućih zdravstvenih prednosti piva koje bi ljubitelji alkohola trebali znati
Evo nekoliko iznenađujućih zdravstvenih prednosti piva koje biste rado znali
8 iznenađujućih prednosti hladnog tuša plus proizvodi koji poboljšavaju vaše iskustvo kupanja
Ne volite hladnoću? Pa, hladno tuširanje je zapravo dobro za vas! Evo nekoliko iznenađujućih prednosti hladnog tuširanja (plus najboljih proizvoda za kupanje) koje bi vas trebale uvjeriti da se promijenite
