Sadržaj:

5 znanstveno utemeljenih savjeta za suočavanje s jutarnjom mučninom
5 znanstveno utemeljenih savjeta za suočavanje s jutarnjom mučninom
Anonim

Čak i ako nikada niste bili trudni, vjerojatno znate koliko jutarnje mučnine mogu biti loše i koliko teško mogu zagorčati život budućim majkama. Novi pregled literature objavljen u JAMA-i bacio je svjetlo na najučinkovitije načine liječenja mučnine i povraćanja povezanih s tim stanjem.

trudnoća

Prema Live Science, više od 80 posto trudnica doživljava jutarnje mučnine. Trenutno ne postoje lijekovi odobreni od strane Uprave za hranu i lijekove za posebno liječenje ovog stanja, ali određeni lijekovi imaju reputaciju korisnih. Nakon što su pogledali studije o pet od ovih lijekova, evo što su istraživači otkrili:

ĐUMBIR

Istraživači su otkrili da je 17 studija pokazalo da đumbir djeluje na učinkovito liječenje blagih simptoma jutarnje mučnine. Unesena količina i u kojem obliku se uzima – svježi korijen u prahu, tablete, kapsule ili sirup – neće promijeniti njegova ljekovita svojstva. Osim toga, Američki koledž opstetričara i ginekologa odobrio je đumbir u blažim slučajevima, objavio je Live Science.

AKUPUNKTURA

Nekoliko studija je otkrilo da je primjena pritiska na određenu točku na zapešću značajno olakšala simptome jutarnje mučnine. Dakle, gdje je čarobno mjesto? “Unutar ruke oko jedne šestine udaljenosti od zapešća,” izvijestio je Live Science.

VITAMIN B6

Istraživači su pogledali 14 randomiziranih kliničkih ispitivanja vitamina B6 i zaključili da smanjuje jutarnju mučninu bolje od placeba. Vitamin, koji se ponekad naziva i piridoksin, također preporučuje ACOG kao lijek prve linije za blage simptome.

ANTIHISTAMINI

Ispitane studije su također pokazale da antihistaminici mogu poboljšati jutarnje mučnine, a općenito su učinkovitiji u kombinaciji s vitaminom B6. Istraživači su pronašli tri randomizirana klinička ispitivanja koja su pokazala pozitivne rezultate kombiniranjem vitamina s antihistaminikom.

LIJEKOVI NA RECEPT

Čini se da lijekovi protiv mučnine na recept liječe blage do teške jutarnje mučnine, ali njihova sigurnost za fetus nije jasna, izvijestio je Newser. One se obično daju ako druge opcije ne rade, izvijestio je ACOG.

Popularno po temi