Aljaska je bila država broj 1 po dobrobiti u 2014., prema novom izvješću Gallup-Healthways Well-Being Index. To je prvi put da su stanovnici Aljaske zauzeli prvo mjesto otkako je izvještaj prvi put počeo pratiti 2008.
Gallup i Healthways proveli su 176.000 intervjua u svih 50 država, u konačnici ocijenivši svaki na temelju pet bitnih elemenata: svrha (volite ono što radite svaki dan), društveni (odnosi podrške), financijski (povećana sigurnost), zajednica (sviđa vam se gdje vam se sviđa). uživo), i fizički (dobro zdravlje i energija). Rezultat se izračunava na skali od 0 do 100, pri čemu 0 predstavlja nižu moguću dobrobit, a 100 najbolju.
Državi Last Frontier pridružuju se Havaji, Južna Dakota, Wyoming i Montana u prvih pet, dok Zapadna Virginia, Kentucky, Indiana, Ohio i Mississippi zaokružuju pet donjih. Zanimljivo je da je Sjeverna Dakota s prvog mjesta u 2013. pala na 23. mjesto u 2014. Istraživači su to pripisali ukupnoj procjeni života stanovnika države i pogoršanju zdravstvenih navika, uključujući povećano pušenje i smanjenu tjelovježbu.
Dobrobit sudionicima ankete također je mjerena za svakog pojedinačno; smatralo se da napreduju, da se bore ili pate. I sveukupno, 54 posto ispitanih ocijenjeno je kao uspješni. Ovo je najveći iznos u sedmogodišnjoj povijesti izvješća, rekao je za Huffington Post Dan Witters, direktor istraživanja indeksa.
Kada pogledamo prethodna izvješća, Northern Plains i Mountain West postigli su bolji rezultat za dobrobit od juga i industrijskog srednjeg zapada. Dakle, moglo bi se reći da su najsretnija stanja u biti tamo gdje se ništa ne događa: manje podražaja jednako je manje napadaja stresa, zar ne?
Ne baš. Witters je u e-poruci za Medical Daily rekao da su niže rangirana područja koja se naizgled češće dešavaju zarobljena "visokim stopama pretilosti, značajnim kroničnim stanjima kao što su visoki krvni tlak i dijabetes, visoka stopa pušenja i loše navike u ishrani i vježbanju - sve stvari koje većina država visokog blagostanja mnogo je manje opterećena", rekao je.
Kako bi mjesto koje se događa, poput Nevade ili Tennesseeja, zauzelo prvo mjesto, a kamoli prvih 10, Witter smatra da ove države - i druge niže u indeksu - mogu uzdrmati svoje trajne rangove radeći na izvršenju značajnih promjena u izborima i navike koje su njihovi stanovnici stvarali godinama. Ako ne pokupite svoje stvari i prijeđete u sretnije stanje, to znači da nadiđete svoju lokaciju i izoštrite nezdrave odluke i navike kako biste poboljšali dobrobit.
Na primjer, indeks je istaknuo inicijative projekta Blue Zones u državama, poput Kalifornije i Minnesote, koje su “uključivale višestruke programe i akcije zajednice usmjerene na poboljšanje mnogih aspekata dobrobiti”. Razmislite o suradnji sa školama i restoranima kako biste potaknuli zdraviji izbor. Neke države također rade na povećanju pristupa poljoprivrednim tržištima i društvenim aktivnostima.
Osim bitnih elemenata indeksa, znanost je pokazala da se dobrobit povećava kada pojedinci provode više vremena u prirodi, slušaju glazbu i besplatno se grle. Ozbiljno.
